Использование оливкового масла первого отжима в кулинарии полезно для сердца. Оно содержит антиоксиданты и мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень "плохого" холестерина.
Всего 10 минут утренней зарядки могут значительно улучшить ваше настроение и энергию на весь день благодаря высвобождению эндорфинов. А вы делаете зарядку по утрам? Да - ❤️ Нет - 😴
